dissabte, 11 d’abril del 2009

Passeig a passeig......26 d'abril.

Ja queda poc per un dels objectius de la temporada per molts atletes de les pitïuses, la cursa de passeig a passeig. I em sembla, tenc moltes probabilitats, que no estaré en la sortida. Intentaré fer tot el possible per recuperar-me, però veig que la recuperació va molt lenta i només queden quinze dies. Què és el que m'impidirà participar a tal emblemàtica cursa? Una lesiió que no coneixia, però els seus sintomes m'eren familiars: el síndrome piramidal, no us la recomane.
Els últims dies de preparació de la semi de Palma vaig notar molèsties a la cama esquerre, a dalt de tot del fèmur, pràcticament a la cadera, a la cara exterior ja quasi en la nalga. El dia anterior em va molestar bastant, però vaig participar bastant bé. El diumenge després, després d'un convit molt llarg i estar assegut molta estona, no em podia posar de peu, ni asseure'm, ni conduir. Sentia un dolor intens a la nalga i que baixava per tota la cama, tenia un formigueig com quan s'adorm la cama però insoportable. Aquestos síntomes m'eren familiars, vaig tenir una ciàtica ben forta fa dos estius i pràcticament era el mateix. La diferència és que aquesta vegada els dolors partien de la nalga i no de la zona lumbar (provocats per una hèrnia discal que pateix).
Idò aques síndrome piramidal (falsa ciàtica) sembla ser que és una sobrecàrrega o inflamació del múscul piramidal, que es troba als glutis, que acaba presionant el nervi ciàtic contra la pelvis, provocant aquest dolor i adormiment de tota la cama, en el meu cas fins a la planta del peu.
Dues sessions de fisio, i res de res, antinflamatoris, tampoc, al final al cap d'una setmana a urgències i un munt de medicaments (nolotil, vàlium, antimlamatoris, calor sec,..) més una baixa laboral han millorat una mica la situació. A dia d'avui m'han desaparegut les molèsties al gluti, també les dels isquios, però tenc fatal el bessó esquerre i els dos dits petits del peu i el taló encara adormits. He fet una sortida suau amb bici de muntanya i bastant bé, però en els dos intents de sortir a còrrer que he fet he hagut d'aturar als 2 minuts per culpa del bessó esquerre.
Algú ha patit alguna vegada aquesta lesió? Voldria recuperar-me a tota costa per a passeig a passeig però ja no sé que fer. Tenc clar que si no tenc la cama esquerra sense cap molèstia, no participaré.

divendres, 10 d’abril del 2009

I Duatló MTB festes de Sant Jordi

El pròxim diumenge 19 d'abril es dispustarà un nou duatlóde bicicleta de muntanya popular al parc natural de ses salines de Sant Jordi. La prova està organitzada pel Trijasa i patrocinada per l'ajuntament de Sant Josep (el més actiu darrerament, amb el seu lema en forma) dins del marc de les festes de Sant Jordi. Les distàncies seran 5 - 13 - 2'5 i la sortida serà a les 10 del matí. Una vegada finalitzada la prova reina hi haurà curses de promoció pels més petits. Ja es poden realitzar les inscripcions a la pàgina web del Trijasa i el preu és de 5 € pels federats i 10 € pels que no estan federats. A veure si té tanta participació com el de Cala Bassa.

Inscripcions a www.trijasa.com

diumenge, 22 de març del 2009

Ouais Zitane segon a la mitja de Palma.

Ouais Zitane, del CA Pitiús, ha quedat segon en la mitja marató de Palma disputada aquest matí. Després de lluitar amb el keiniata que ha guanyat pràcticament tota la carrera, s'ha descolgat d'ell al km 18, no podent seguir el seu ritme, entrant segon a la meta amb un excel·lecent registre d'1:04:44.
Una vintena d'atletes eivissencs ens hem desplaçat fins Palma per disputar aquesta mitja marató que ha batut el récord de participació amb 1034 arribats a meta. Tots hem fet un digne paper i disfrutat d'un excel·lent circuit, un dia primaveral i una molt bona organització. Aquestos són els temps de la representació eivissenca:
Més fotos clicant a la imatge
  • 2 Ouais Zitane 1:04:44 (Temps Reals)
  • 7 Óscar Tolosa 1:11:53
  • 16 Ricardo Rueda 1:14:06
  • 32 Ramón Fernández 1:18:02
  • 36 Esteban De Las Heras 1:18:32
  • 108 Jose Manuel Martínez 1:27:43
  • 109 Carlos tur 1:27:32
  • 119 Jean-Luc Tanne 1:28:22
  • 186 Francisco Javier Rodríguez 1:31:36
  • 201 Joan Josep Clapés 1:32:22
  • 220 David Tur 1:33:23
  • 222 Cres Huerta 1:33:24
  • 236 Vicent Cardona 1:34:22
  • 241 Peter Ploenes 1:34:43
  • 247 Toni Riera 1:34:24
  • 248 Darío Muñoz 1:34:58
  • 267 Toni Marí 1:35:57
  • 377 Benjamín Vela 1:39:24
  • Retirat Paco Costa
  • Retirat Toni Suñer
    CLASSIFICACIONS OFICIALS
    Pròximament la crònica de la meva cursa i fotos.

divendres, 13 de març del 2009

Eivissencs a la mitja de Palma

Per fi m'he decidit i m'acab d'inscriure a la mitja de Palma de Mallorca, segona de la temporada després d'haver disputat la de Santa Pola. Quina ha set la meva sorpresa quan comprovant al llistat d'inscrits si havia fet bé la inscripció he trobat els noms de molta gent coneguda. Pensava que estaria tot sol representant Eivissa, però no, serem uns quants. M'havien dit que Esteban anava, però dels altres no sabia res (com no participeu al bloc...). Que callat que ho tenieu..
De moment, que jo conegui, aquestos serem els representants eivissencs a la mitja marató de Palma del proper diumenge 22 de març:
  • Benjamín Vela
  • Carlos Tur
  • Cresenciano Huerta
  • Darío Muñoz
  • David Tur
  • Esteban de las Heras
  • Francisco Javier Rodríguez
  • Jean-Luc Tanne
  • Joan Josep Clapés
  • Jose Manuel Martínez
  • Óscar Tolosa
  • Ouais Zitane
  • Paco Costa
  • Peter Ploenes
  • Ramón Fernández
  • Ricardo Rueda
  • Toni Suñer
  • Vicent Cardona
Si algú sap d'algú més que ho digui i ho publicarem a aquesta llista.
Per cert, ja teniu hotel?
Molta sort a tots i a acabar d'afinar la preparació que queda una setmaneta.
Salut.

dimecres, 11 de març del 2009

VI Trofeu internacional de marxa atlètica Santa Eulària

El pròxim dissabte 28 de març a la tarda es disputarà a Santa Eulàraia el VI Trofeu internacional de marxa. Al llarg d'un circuit d'un quilòmetre al carrer Sant Jaume, gran part de l'èlit espanyola i europea de la marxa faran les delícies dels espectadors. Això serà a partir de les 16'30 hores, però abans, a les 15'30 hores tindran lloc les curses de les categories inferiors i escolars, on els joves atletes de les escoles municipals i clubs de l'illa es foguejaran en aquesta espectacular disciplina atlètica.
Els interessats en participar ha d'omplir la butlleta del tríptic i enviar-la per fax a la piscina de Santa Eulària (971319023).
Disfruta de la marxa !! Ens vegem.

Trofeu internacional de marxa atlètica Santa Eulària des riu.